Брекети дозволяють виправити прикус, вирівняти зуби. Вони допомагають зробити мрію про гарну посмішку реальністю. Але важливо знати, як правильно доглядати за брекетами, інакше за час лікування, що триває близько 2-х років, може розвинутись карієс або інші захворювання. Поради, як доглядати за брекетами, допоможуть уникнути подібних проблем.
1. Чистіть зуби після кожного прийому їжі
Чищення зубів з брекетами має проводитися не менше 2-х разів на добу – вранці та ввечері, але краще після кожного прийому їжі. Починати чистити зуби рекомендується із зовнішнього боку спочатку горизонтальними, а потім вертикальними рухами. Потрібна особлива ретельність та уважність, тому гігієнічні процедури краще виконувати перед дзеркалом. Чистіть кожен зуб з усіх боків.
2. Використовуйте ортодонтичну щітку
Якщо ви не знаєте, якою щіткою чистити зуби з брекетами, краще відмовитися від використання звичайної та замінити її спеціальною ортодонтичною. Головна її особливість полягає в тому, що щетинки мають різну довжину та розташовані під кутом, тому добре вичищають наліт під брекетами. Додатково можна використовувати однопучкову щітку.
Якщо вас цікавить, чи можна користуватися електричною щіткою з брекетами, варто знати, що заборон немає, але краще вибрати модель зі спеціальною V-подібною головкою.
3. Купіть спеціальний йоржик
Після встановлення ортодонтичної конструкції лікар обов’язково розповість, як доглядати за брекетами. Для їх очищення використовуються спеціальні йоржики. Вони дозволяють очищати поверхню зубів під металевими дугами, де не дістають звичайні щітки. Застосовувати йоржик потрібно під час кожного чищення зубів. Так вдасться мінімізувати ризик появи зубного каменю та карієсу. Врахуйте, що йоржики бувають різних форм. Вибирайте конусні або вигнуті моделі, оскільки вони дозволяють добре очистити ортодонтичну конструкцію.
4. Регулярно користуйтеся зубною ниткою
Видалити частинки їжі між зубами неможливо звичайною щіткою, якщо встановлені брекети. На допомогу приходить зубна нитка. Рекомендується використовувати флос з жорстким кінцем, але можуть застосовуватися й інші види. Плоскі підійдуть для очищення простору між щільно розташованими зубами, а круглі – при збільшеній відстані. Користуватися зубною ниткою рекомендується як під час комплексного чищення зубів, так і після кожного прийому їжі.
5. Не забувайте про ополіскувач
Важливо знати, як доглядати за брекетами після їжі. Якщо немає можливості почистити зуби, обов’язково використовуйте ополіскувач. Він допоможе видалити частинки їжі, що застрягли між зубами та ортодонтичною системою. Прості дії запобігають розмноженню патогенних мікроорганізмів. До складу ополіскувача можуть входити ефірні олії, фтор, етанол, хлоргексидин та інші компоненти, які мають лікувальну дію. Використовувати рідину можна і після чищення зубів.
Альтернативою ополіскувачу може стати спеціальна пінка, що очищає. Її можна використовувати після кожного вживання їжі. Головна її відмінність полягає у відсутності абразиву та спирту у складі.
6. Користуйтеся іригатором
Навіть якщо правильно обрана щітка для чищення брекетів, бажано придбати іригатор. Принцип роботи пристрою заснований на тому, що він подає струмінь води під тиском, тому легко вимиває частинки їжі та наліт навіть із важкодоступних місць. Відрізняється високою ефективністю порівняно зі щіткою. Рекомендується використовувати спеціальну ортодонтичну насадку, вона дозволяє легко та якісно очищати брекети.
7. Правильно вибирайте зубну пасту
Важливо розібратися, як правильно вибрати зубну пасту на період носіння ортодонтичної конструкції. Лікарі-ортодонти рекомендують використовувати ремінералізуючі пасти для зміцнення емалі. При запальних процесах краще вибрати антибактеріальну пасту, але використовувати її потрібно курсом.
8. Змініть харчування
Догляд за брекетами потребує і деякої зміни раціону. Дотримуйтесь наступних правил:
- Виключіть з раціону тверду їжу. Не рекомендується вживати горіхи, сухарики, моркву та ін.
- Відмовтеся від вживання нуги, жуйок та іншої липкої їжі. Вона легко пристає до брекетів, а очистити їх буде важко.
- Не пийте солодкі газовані напої, оскільки компоненти, що входять до їх складу, руйнують зубну емаль.
- Включайте в раціон пюреподібні, рідкі або напіврідкі страви. Їжа повинна мати м’яку консистенцію.
- Повноцінно харчуйтеся. У раціоні має бути достатньо молочних продуктів, фруктів, овочів, щоб запобігти нестачі вітамінів та мінералів, у тому числі й необхідних для здоров’я зубів.
- Відмовтеся від кави, чаю та інших напоїв, які фарбують емаль.
- Помірно тверді продукти, наприклад яблука або овочі, натирайте на тертці або ріжте дрібними шматочками.
- Якщо вживаєте м’ясо, відрізайте його невеликими шматочками ножем, а не відкушуйте.
9. Стежте за температурою страв та напоїв
Не рекомендується вживати гарячі та надмірно холодні напої, страви. Вони можуть підвищити чутливість зубів, призвести до появи мікротріщин в емалі. У такому разі при недостатньо ретельному догляді збільшується ризик розвитку карієсу. До того ж високі та низькі температури можуть призвести до деформації брекетів, сколу замка або інших неприємностей. У такому разі доведеться ставити нову систему.
10. Робіть професійне чищення
Навіть хороша ортодонтична або електрична зубна щітка при носінні брекетів не може видалити наліт у важкодоступних місцях. Вирішити проблему допоможе професійне чищення. Робити його потрібно 1 раз на 4-6 місяців.
Прості поради допоможуть зберегти здоров’я зубів під час носіння брекетів та запобігти їх випадковому пошкодженню. Також варто обов’язково слідувати всім рекомендаціям лікаря, регулярно відвідувати ортодонта для профілактичних оглядів та регулювання натягу дуги. Відповідальний підхід до лікування – запорука гарної усмішки!
Додати коментар