Sign In

Жувальна гумка

Жувальна гумка
Дата публікації:

Як не дивно, її можна віднести до додаткових засобів гігієни порожнини рота. Давайте, для початку, розберемося, шкідлива або корисна жувальна гумка?

З точки зору користі чи шкоди, можна виділити 2 види жуйки:

  1. З цукром. Такий продукт містить в складі глюкозу або фруктозу. Жувальна гумка з цукром шкідлива для зубів, адже весь час, поки ви її жуєте, ви також, як і цукеркою підживлюєте шкідливі бактерії в порожнині рота легкими вуглеводами.
  2. Без цукру, з вмістом ксиліту або сорбіту. Така жуйка корисна для зубів!

Чим саме корисна жувальна гумка?

Вона механічно видаляє залишки їжі з порожнини рота, які прилипають до зубів.

Механічна і смакова стимуляція за допомогою гумки збільшують швидкість слиновиділення до 10 разів. Ротова порожнина промивається слиною, яка володіє буферними властивостями – що входять до неї ферменти нейтралізують кислоти продуктів харчування, крім цього в ній містяться іони кальцію, фтору і фосфору, необхідні для зміцнення емалі.

Жувальна гумка є своєрідним тренажером для порожнини рота, вона дозволяє збільшити навантаження на ясна, поліпшити їх кровопостачання. Необхідно це через те, що зараз люди вживають в основному м’яку їжу і ясна не отримують необхідну їм навантаження.

Як правильно жувати жуйку, щоб витягти максимум користі і не нашкодити?

Жуйте жуйку тільки після їжі, тоді шлунковий сік, що виділяється під час її жування не зробить шкоди вашому шлунку.

Оптимальний час жування жуйки – 10 хвилин. За цей час вона встигає виконати всі свої функції, а, знову ж таки, кількість виділеного шлункового соку буде шкідливим.

Намагайтеся жувати гумку на різних сторонах щелепи, щоб рівномірно розподілити жувальну навантаження і окремі м’язи не стали гіпертрофованими.

Не забувайте, що жуйка лише допомагає дотримуватися гігієни порожнини рота, але ні в якому разі не замінює повноцінний догляд. І не варто жувати її занадто часто, адже це може завдати шкоди, а не користь.

Схожі статті

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *